CoastlineCare - Nhà thuốc tây hàng đầu Việt Nam

Tôi không nghĩ rằng có ngày mình sẽ viết những dòng này. Đàn ông mà, đâu dễ thừa nhận chuyện “yếu”. Nhưng tôi hiểu một điều – khi ta đủ dũng cảm để đối diện, thì mới bắt đầu có cơ hội để thay đổi. Khi mọi thứ không còn “như xưa” Tôi ngoài 40. Có một công việc ổn định, vợ hiền con ngoan. Nhìn từ ngoài vào, chẳng ai nghĩ tôi đang loay hoay với chính cơ thể mình. Mọi chuyện bắt đầu từ những lần “gần gũi” không còn như trước. Cảm giác hụt hẫng, thiếu tự tin, và rồi là sự im lặng giữa hai vợ chồng. Không phải ai cũng sẵn lòng chia sẻ điều đó – tôi cũng vậy. Nhưng càng giấu, tôi càng thấy mình dần mất đi hình ảnh “người đàn ông trụ cột”. Ban đầu, tôi đổ lỗi cho công việc căng thẳng, cho tuổi tác, rồi bỏ qua. Nhưng khi mọi thứ lặp lại, tôi biết mình phải làm gì đó. Tôi chọn cách thay đổi từ từ – không vội vàng Tôi không chạy đi tìm thuốc tăng cường tức thì. Tôi chọn cách bắt đầu từ những điều cơ bản: – Ăn uống đầy đủ hơn, hạn chế rượu bia – Tập thể dục đều đặn mỗi sáng – Ngủ đủ giấc ...